DNEVNI TEST

Izvor - OKIDAČI Maršala Goldsmita

Često se dešava da ne sprovodimo planiranu promenu nekog ponašanja. Zbog toga je mnogo korisno svakodnevno ocenjivanje truda koji smo uložili. Ne i izvršenja, jer ono može zavisiti od raznih faktora.

Autor savetuje: Iako možda imamo velike želje – bolje je da odaberemo mali broj novih navika koje stičemo. Lakše je ako su iz različitih oblasti. Ospeh će nas ohrabriti da kasnije krenemo sa novim.

Jesam li se potrudio da:

• vežbam, pogotovo odmah ujutru?
• sa sagovornikom što više usaglasim raspoloženje, stav, pokrete, govor, rečnik, disanje?
• se s’ njim bar u nečemu složim, opet složim, pa ga tek onda polako usmeravam?
• ne mašem rukama?

Ocenjujem obeležavajući slovima:

A-odlično, B-osrednje, C-jedva, D-jok!

1. B, A, B, C 

2.

3.

4.

5.

6.

7.

Jednom nedeljno analiziram. 

Ako sam zaslužio, mogu da se primereno nagradim.  

A, ako uvidim da ipak ne sprovodim, raščistim hoću li to stvarno ili se zanosim? 

Preispitam ciljeve i napravim plan za dalje.