Ponekad u potrazi za rješenjem naših zdravstvenih problema zaboravimo na to da nam je priroda već dala sve potrebno za zdravlje i da su nam da dohvat ruke prirodni i besplatni lijekovi.
Tako sam i ja bila iznenađena kada sam naišla na ovaj članak, koji govori o običnoj koprivi.
Iako smo svi ponešto čuli o ljekovitosti koprive, ne znam koliko nas je svjesno toga koliko je ona zapravo ljekovita.
Članak je preveden sa engleskog, ime doktora na žalost je nepoznato.
„Kopriva je jedna od najkorisnijih ljekovitih biljaka. Kad bi ljudi shvatili koliko je ova biljka ljekovita, sadili bi samo koprive.
Svi dijelovi koprive – stabljika, lišće, korijen i cvijet – imaju ljekovita svojstva.
U drevna vremena kopriva je bila vrlo cijenjena. Na slici Albrechta Duerer (1471 – 1528) možemo vidjeti anđela sa koprivom u rukama.
Švedski znanstvenik Abbe Kuenzle tvrdi da bi kopriva odavno nestala sa lica zemlje, ako ne bi imala žalce. Životinje i insekti bi ju odavno pojeli.
Jednom sam dao savjet majci sedmero djece, koja je od svog zadnjeg poroda patila od glavobolje i ekcema, da pije čaj od koprive.
U kratkom vremenu riješila se ekcema i glavobolje. Pošto ekcem ima unutarnji razlog, treba ga liječiti uzimajući trave koje čiste krv.
Kopriva je najbolja biljka za čišćenje i poboljšanje krvi. Pozitivno djeluje na gušteraču i pomaže snižavanju šećera u krvi.
Kopriva liječi upale urinarnog trakta i stimulira rad crijeva. Zbog toga koprivu preporučuju kao dio proljetnog čišćenja organizma.
U biljnoj medicini čaj od koprive se koristi za bolesti jetre i žući, za poremećaje sna, kod tumora slezene, za grčeve u stomaku, čireve, bolesti pluća itd.
Čaj se pije 4 tjedna. Nemojte čaj zakuhati jer će to uništiti dragocjene sastojke. Možete piti 1 čašu čaja od koprive svaki dan tokom cijele godine, radi prevencije. Čaj od koprive također je blagotvoran kod virusnih i bakterijskih infekcija.
Ako imate manjak željeza u organizmu i osjećate se umorno i beskorisno, kopriva je to što vam treba! Kopriva sadrži puno željeza i uspješno se koristi kod anemije.
Nakon određenog vremena opet ćete se osjećati puni energije i zdravlja.
Jednom mi je došla mlada žena koja je izgledala anemično. Osim nedostatka željeza, imala je probleme sa želucem, žučnim mjehurom i patila je od glavobolje.
Preporučio sam joj čaj od koprive. Nakon nekog vrjemena opet sam ju sreo, a ona mi je sa oduševljenjem rekla kako joj je brzo pomogao čaj od koprive.
Cijela se njezina obitelj okrenula prirodnom načinu liječenja.
Čaj od koprive je diuretik i zbog toga se može koristiti kod vodene bolesti. Izgrađuje krv i zbog toga je dobrotvoran kod mnogih bolesti krvi.
U kombinaciji sa drugim ljekovitim biljem, kopriva se može uspješno koristiti za liječenje leukemije.
Ljudi koji pate od alergije, uključujući peludnu groznicu, također bi trebali piti čaj od koprive.
Kopriva – čudesni lijek – 2.dio
Kopriva smanjuje osjetljivost na prehladu i pomaže kod reumatizma i gihta.
Jedna je moja pacijentica patila od išijasa. Bila je pod medicinskom njegom 3 godine.
Nakon toga je počela koristiti kupke s koprivom (200 g koprive na jednu kupku) i ozdravila je u roku 6 mjeseci.
Jedna gospođa, stara 50 godina, imala je tako slabu kosu da je morala nositi periku.
Njoj sam preporučio da pere kosu s posebnom smjesom, napravljenom od čaja od koprive i koncentrata korijena koprive.
Poslušala je moj savjet i njezina je kosa svakim danom postajala sve gušća.
Za zdravlje kose vrlo je blagotvorna tinktura od koprive. Lako ju je napraviti od korijena koprive, kojeg ćete iskopati u proljeće ili jesen.
I ja svakog dana nanosim ovu tinkturu na vlasište – čak i kada putujem, nosim je sa sobom. Vrijedno je truda – nemam perut, a moja je kosa gusta, mekana i sjajna.
Kopriva je jako korisna za bolesti krvnih žila, poput, recimo, Birgerove bolesti.
Mnoge osobe mogle bi izbjeći amputaciju noge kada bi na vrijeme započele s kupkama od koprive.
Svaki grč, bilo gdje se pojavio, ukazuje na lošu cirkulaciju. Kod takvih simptoma preporučuje se kupka s koprivom.
Kupka se također preporučuje kod koronarne bolesti srca. Uđite u kadu i namačite područje srca toplim čajem od koprive. Dok to radite, nježno masirajte područje srca.
Jednom mi se obratila 50-godišnja žena iz Bavarske. Žena je već 28 godina imala fistulu koja joj je donosila veliku bol. Fistula se nalazila na jagodici lica i operacije nije bila moguća. Prema mojoj preporuci, žena je počela brati mladu koprivu i praviti čaj. Pila je 3 čaše čaja od koprive dnevno s 1 žličicom švedske grančice.
Napisala je sljedeće: “Točno nakon 2 tjedna fistula je nestala i bila sam bez bolova. Fistula se nikad nije vratila.”
Sa zadovoljstvom iznova i iznova čujem iskustva ljudi kojima je pomogla kopriva. Nedavno sam dobio jedno pismo. Jedna gospođa je pisala o tome kako joj je pomogao čaj od koprive. “Ne samo da sam se riješila kroničnog umora. Nestali su žuljeve i gljivice na nogama!”
Druga žena je napisala da se konačno riješila ekcema.
Takva pisma su zrake nade u mom životu. To je potvrda da ljekovite biljke zaista pomažu, samo se trebamo koristiti njima!
Upotrebite mlade vrhove koprive, posebice u proljeće, za vaš tretman. Bit ćete iznenađeni rezultatom!
Jednom mi je došao jedan stariji gospodin. Prije 3 godine prebolio je gripu, nakon čega je imao strašnu glavobolju. Nikakvi lijekovi nisu pomogli.
Čak niti injekcije protiv glavobolje nisu bile učinkovite. S vremenom je glavobolja postajala sve gora, a čovjek je razmišljao o suicidu. Preporučio sam mu neka pije dvije i pol litre čaja od koprive dnevno. Nakon 4 dana čovjek je nazvao i rekao da se osjeća bolje nego ikada u životu!
Još jedan citat iz pisma: “Jako sam Vam zahvalan na pomoći. Već 19 godina patim od čudne bolesti.
Bio sam kod puno liječnika, ali nitko nije mogao reći što nije u redu sa mnom. Prije tjedan dana počeo sam piti čaj od koprive i moja je bolest nestala na misteriozan način, kao da nikada nisam niti bio bolestan!”
Iz ovih pisama vidim kako brzo pomažu ljekovite biljke.
Jedna poslovna žena mi je rekla da sa sobom uvijek nosi termos bocu sa čajem od koprive. Uvijek se uzda u njega. Rekla je kako čaj od koprive nije samo odlično sredstvo protiv žeđi, nego osvježava i otklanja umor.
Za išijas, artritis, lumbago i neuritis u rukama i nogama – lagano udarajte zahvaćeno područje sa svježe ubranom koprivom. Također možete napraviti vruću kupku s koprivom.
Zar ne bismo trebali biti zahvalni Gospodinu za ovakve čudesne trave? Nažalost, u modernom društvu čovjek prolazi mimo njih i prednost daje analgeticima, kojima se pretjerano koristi.
Želim vam ispričati još jednu priču koja me duboko dirnula. U jednom gradiću sam susreo stariju ženu koja je patila – prema dijagnozi liječnika – od tumora na želucu.
Zbog svojih godina, žena se nije mogla odlučiti za operaciju. Netko joj je preporučio da pije čaj od koprive. Svakog dana žena bi otišla u vrt i ubrala pregršt koprive blizu ograde, gdje je rasla u izobilju. Nakon nekog vremena, žena je otišla na rutinski pregled kod svog liječnika. Iznenađen, doktor nije mogao shvatiti što se desilo. Tumor je nestao! Nakon toga žena je mogla normalno uživati u zdravoj starosti.
Nema potrebe čekati da dođe bolest. Rak neće imati nikakve šanse ako naučimo cijeniti koprivu. Poslušajte moj dobar savjet – počnite piti čaj od koprive već danas.
Naravno, ako patite od nekog ozbiljnog problema, 1 čaša čaja dnevno neće vam biti od pomoći. Ako imate ozbiljno oboljenje, tijekom dana trebali biste popiti 1-2 litre čaja od koprive.
Suhu koprivu možete kupiti kod travara. Svježu mladu koprivu možete ubrati u proljeće. Što je kopriva mlađa i svježija, time su jača njezina ljekovita svojstva. Napravite nešto pozitivno za vaše zdravlje!
Otkada sam saznao o ljekovitosti koprive, nastojim redovito, u proljeće i jesen, piti čaj od mlade koprive tijekom 4 tjedna.
Obično popijem 1 čašu čaja na prazan želudac pola sata prije doručka. Tijekom dana popijem još 1-2 čaše. Najbolji učinak ćete postići ako čaj ne popijete odmah, nego ga pijuckate pomalo.
Nakon 4 tjedna osjećam se kao ponovno rođen i mogu raditi 3 puta više. Moja obitelj i ja ne uzimamo lijekove već godinama i osjećamo se mladima i zdravima.
Čaj od koprive ne treba zaslađivati, jer on ne posjeduje neugodan okus. Ako želite, čaju možete dodati malo kamilice ili mente.
Žena iz Njemačke piše: “Moj susjed koristi koprivu da bi se riješio štetočina u vrtu. Stavlja velike količine koprive u spremnik od 300 litara. Neko vrijeme koprivu ostavlja da se namače u spremniku. Zatim s ovom otopinom nekoliko puta šprica biljke. Tako se služi biljkom uzgojenom na prirodan način i ne mora koristiti kemikalije.”
Mnogi poljoprivrednici danas, umjesto da koriste dobrobiti koprive, uključujući i eko-uzgoj drugih biljaka uz njezinu pomoć, koprivu špricaju herbicidima, ne bi li je se riješili i uništili.
Ne razmišljaju o tome da se na takav način ubijaju mnoge ptice i insekti koji jedu koprivu. Kako li smo samo slijepi postali!
Prirodno liječenje alergije koprivom
Kako vam kopriva može pomoći kod sezonske alergije
Proljeće je vrijeme kada mnogi muku muče s peludnom alergijom.
No, kako je priroda sve savršeno uredila, to je ujedno i vrijeme kada se bere mlada kopriva.
Jeste li znali da vas upravo ta biljka, koja se, nažalost, često čupa kao običan korov, može spasiti od peludne alergije?
Budući da ima snažno protuupalno djelovanje te je moćni prirodni antihistaminik, ona trenutačno ublažava sve neugodne simptome alergije, poput…
- kihanja
- šmrcanja
- sinusitisa
- curenja nosa
- svrbeža očiju
- natečenosti
Osim toga, kopriva je i izvrsno prirodno sredstvo za detoks organizma, a može vam pomoći i kod anemije, edema, akni i dijabetesa.
Njezine su dobrobiti zaista fantastične.
Kopriva, među ostalim, sadrži vitamine A, B1, B2, B8, K, C i E, obilje antioksidansa, karotenoide, klorofil, flavonoide i tanine.
Usto je bogata mineralima, poput kalcija, magnezija, mangana, željeza, cinka, bakra i kroma.
Jedite je kuhanu i njome ćete zasigurno osnažiti imunitet te opskrbiti organizam svime potrebnim u borbi protiv alergije.
Stvarno iskustvo
Frederick, desetogodišnji sin Amerikanke Amande Rose, patio je od teške peludne alergije te je isprobao mnogo prirodnih lijekova – od lokalnog meda, preko čaja od bazge, pa sve do ulja lavande i eukaliptusa.
Premda mu je sve to pružilo olakšanje, i dalje je morao uzimati lijekove.
Sve se promijenilo nakon što su otkrili koprivu, koju je dječak uzimao u obliku infuzije ili pak juhe nekoliko puta tjedno.
Rezultati su bili trenutačno vidljivi. Vrlo brzo nakon konzumacije koprive dječak je osjetio veliko olakšanje svih simptoma alergije.
Kopriva se pokazala kao najbolja saveznica dobrog zdravlja ovog dječaka.
Juha od koprive – izvrsno (i ukusno) rješenje za alergiju
U slučaju dječaka s peludnom alergijom posebno se ljekovitom pokazala bogata juha od koprive.
Za juhu berite mladu koprivu, koja nije procvjetala, i pazite da to činite u rukavicama.
No, ako nemate svježu koprivu, iskoristiti možete i sušenu.
Zaista ne morate strahovati da će vas kuhana kopriva peckati u grlu – ova ukusna juha ima gotovo svilenkastu teksturu, a voljet će je i djeca.
Sastojci za juhu:
- 900 ml povrtnog temeljca
- 1 veliki crveni luk, nasitno nasjeckan
- 3 češnja češnjaka, nasitno nasjeckana
- 2 žlice ulja po izboru (primjerice, maslinova)
- 4 šalice listova koprive, opranih
- malo himalajske soli i papra
Za gušću juhu (po želji):
- ¾ šalice kiselog vrhnja
- 2 žlice tapioca brašna
Priprema:
1. U većem loncu zagrijte temeljac. Za to vrijeme, u tavi na malo ulja propirjajte luk i češnjak.
2. Kada temeljac počne lagano kuhati, dodajte propirjani luk i češnjak te listove koprive, koje ste prethodno dobro oprali.
3. Lagano miješajte juhu oko 2 minute pa isključite vatru. Ostavite da juha malo odstoji prije posluživanja. Dodajte malo soli i papra.
4. Želite li malo gušću juhu, pomiješajte vrhnje s tapioka brašnom te malo stucite pjenjačom kako biste razbili eventualne grudice. Potom opet zagrijte juhu pa u nju dodajte ovu mješavinu.
Savjet: juhu od koprive, ako je niste napravili s vrhnjem, možete i zamrznuti.
Infuzija od koprive – malo intenzivniji superzdravi čaj
Infuzija je zapravo malo intenzivniji čaj. Za njezinu pripremu, u lonac ulijte litru vode te dodajte 3-4 šalice ubrane koprive (možete koristiti listove i stabljike).
Zakuhajte, zatim isključite vatru, poklopite i ostavite da odstoji preko noći ili 24 sata. Sutradan procijedite.
Dobit ćete pravu, bogatu infuziju, koja je iznimno zdrava i pomaže kod alergije.
Razlika između čaja i infuzije jest u tome što se u čaj stavlja manja količina koprive i čaj obično odstoji 10-ak minuta, dok se infuzija ostavlja preko noći ili čak 24 sata. Na taj način napitak postaje još moćniji i ljekovitiji.
Po želji, u infuziju dodajte malo svježe iscijeđenog soka od naranče te malo prirodnog zaslađivača poput meda.
To će pomoći da ovaj superzdravi napitak zavole i vaša djeca.
Kako biste spriječili pojavu alergije, infuziju preventivno pijte ujutro i popodne, a kod prvih simptoma alergije možete je uzimati i triput dnevno, po jednu šalicu.
Ovu infuziju možete pohraniti u hladnjak ili zamrzivač te je koristiti idućih tjedan dana.
Liječenje koprivom
Otkrijte sve o prirodnom liječenju koprivom
Kopriva (lat.urtica dioica) je samonikla biljka u narodu poznata i kao obična kopriva, pitoma kupina, pasja kopriva, žara, žegavica.
Rasprostranjena je u gotovo svim dijelovima svijeta, a najčešće ju nalazimo na zapuštenim i obraslim terenima.
Prepoznatljiva je po svojim zelenim srcolikim listovima prekrivenima sitnim dlačicama koje žare (otuda i naziv žara).
Ljekoviti su svi njeni dijelovi – lišće, cvijet, stabljika, korijen i sjeme.
Danas koprivu, nažalost, mlađi naraštaji doživljavaju kao korov i nastoje ju pošto poto iskorijeniti s okućnice, iz vrta ili voćnjaka.
No, stariji o njoj imaju drugačije mišljenje – potvrdit će da je ona u prošlosti bila izuzetno cijenjena te svakodnevno korištena kao hrana, ali i lijek.
Kopriva – povijesni univerzalni lijek
Prvi tragovi upotrebe ove biljke potječu još iz prvog stoljeća, kada je korištena kao lijek protiv prehlade i opće slabosti te kao snažno sredstvo za detoksikaciju organizma.
Kroz povijest, kopriva je korištena kao izvrstan diuretik i laksativ te odlično sredstvo za liječenje oteklina, nepravilne menstruacije, krvarenja, upale pluća, astme, bolesti slezene, gangrenoznih rana te mnogih drugih oboljenja.
U 17. stoljeću poslužila je kao protuotrov kod uboda otrovnih životinja te za liječenje kamenaca i pijeska u bubrezima i mokraćnim kanalima, kožnih infekcija, bolova u zglobovima, gihta i išijasa.
Poznata i široko primjenjivana je stara ruska tradicija žarenja tijela koprivom u svrhu jačanja cirkulacije i ublažavanja reumatskih tegoba.
Također, u Rusiji se kopriva tradicionalno koristi i za liječenje bolesti jetre i žučnog mjehura.
U engleskoj i njemačkoj fitoterapiji ona je cijenjeno sredstvo za suzbijanje upala mokraćnih kanala i tegoba s prostatom.
Zbog velike koncentracije željeza u mnogim kulturama se od davnina upotrebljava za liječenje anemije i nedostatka energije.
Kopriva sadrži vlakna koja su vrlo slična onima iz konoplje i lana, zbog čega stoljećima zauzima posebno mjesto u tekstilnoj industriji.
U mnogim zemljama domaćice su ju koristile za čišćenje i pranje stakla, ogledala i posuđa tako što bi prljavu površinu izribale koprivom, isprale vodom i potom obrisale čistom krpom.
Riznica hranjivih nutrijenata
U ovoj široko rasprostranjenoj zeljastoj biljci kriju se mnogi dragocjeni nutrijenti.
Obiluje vitaminima C, A, K, B2.
Sadrži bjelančevine, masti, ugljikohidrate, flavonoide, tanin, klorofil, karoten, lecitin, fitosterol, acetilholin te pantotensku, mravlju, octenu i silicijsku kiselinu.
Korijen koprive sadrži velike količine željeza, stoga se tradicionalno koristi u liječenju anemije kao i protiv prhuti u kosi, opadanja kose te za njeno jačanje.
Zbog visokog udjela magnezija kopriva je odlično sredstvo za ublažavanje bolova i grčeva u mišićima, menstrualnih grčeva kao i opće slabosti, umora i iscrpljenosti.
Mineral silicij je od velikog značaja za zdravlje kože, zbog čega je kopriva u fitoterapiji nezaobilazan lijek za suzbijanje akni, ekcema, herpesa, lišajeva i gljivica.
Zahvaljujući vitaminu K, pomaže u zaustavljanju krvarenja te se stoga preporučuje za reguliranje obilnih menstruacija kao i za zaustavljanje krvarenja iz nosa.
Odlična je pomoć u liječenju kroničnih upala mokraćnog sustava jer u svom sastavu sadrži trijeslovine, tvari koje suzbijaju razvoj bakterija.
Lecitin prisutan u koprivi ublažava bolne zglobove, pospješuje probavu te njeguje i jača kosu. Pospješuje pamćenje i pomaže kod osjetljivosti na vremenske promjene.
Prirodni lijek protiv anemije
Ova jednostavna biljka stoljećima je poznati narodni lijek za slabokrvnost i prevenciju anemije.
Bogatstvo željeza, najvažnijeg elementa u ljudskom organizmu, a kojeg tijelo samo ne proizvodi, razlog je zbog kojeg je kopriva bila neizostavan sastojak svake kućne ljekarne u povijesti.
I danas se koristi se kao prirodno sredstvo za poboljšanje krvi te bolju cirkulaciju.
Bogata je i vitaminom C, koji prirodno potiče bolju apsorpciju željeza pa se pri njenoj upotrebi ne javljaju uobičajene nuspojave uzimanja dodatne terapije željezom, kao što su mučnina, proljev i bolovi u želucu.
Kopriva je ujedno i prirodni izvor energije i vitalnosti.
Pomoć u detoksikaciji organizma
Ova pomalo neugledna biljka izvrsna je pomoć u detoksikaciji organizma.
Potiče rad probavnog sustava, pospješuje izlučivanje tekućine, čisti krv i mokraćne kanale.
Kopriva pomaže u izlučivanju viška mokraćne kiseline iz tijela, pa služi kao narodni lijek za tegobe povezane s gihtom.
Upravo stoga je snažna pomoć u ublažavanju tegoba povezanih s nakupljanjem i zadržavanjem toksina u organizmu te kao prirodna pomoć protiv parazita u tijelu.
Prirodni izbor za trudnice
Kopriva je biljka koju je preporučeno koristiti i u najosjetljivijem dijelu ženinog života – trudnoći, kada se koristi u obliku čaja, dok se svježe cijeđeni sok od koprive (iz sokovnika) ne preporučuje.
Budući da obiluje željezom, prirodan je izbor za sprječavanje i liječenje trudničke anemije te potiče cirkulaciju.
Pomaže radu bubrega, ublažava stres, regulira rad hormona i smiruje upale.
Zahvaljujući magneziju, smanjuje grčeve u nogama i ublažava porođajne bolove te pridonosi smanjenju umora i malaksalosti.
Može pomoći kod hemeroida te spriječiti krvarenje nakon poroda.
Potiče stvaranje majčinog mlijeka.
Čaj od koprive dobro je piti već od 2. tromjesečja i u cijelom periodu dojenja.
Pomaže i u obnovi kose te osigurava zdravu i čistu kožu.
Ostale poznate dobrobiti koprive: jača imunitetsmiruje simptome reumatizma i artritisapomaže kod menstrualnih bolova i predmenstrualne nadutostisnižava krvni tlak i šećer u krvipomaže kod glavobolje i nesaniceublažava bolesti dišnih putevaeliminira kožne problemesuzbija infekcije urinarnog traktauništava crijevne parazitenjeguje i jača kosupotiče laktaciju |
Primjena koprive
Redovitim konzumiranjem pripravaka od ove čudesne biljke možete prevenirati mnoge bolesti te ublažiti i pomoći pri liječenju i težih zdravstvenih tegoba.
Stoga, uvedite u svoj dnevni ritual barem 1-2 šalice čaja ili soka od koprive.
Za liječenje težih oboljenja jedna ili dvije šalice neće biti dovoljne. U tom slučaju svakodnevno konzumirajte litru do dvije napitka.
Koprivu možete iskoristiti za pripremu čaja, soka, meda, likera, sirupa, tinkture ili pak njome obogatiti vaša omiljena jela.
U nastavku vam donosimo samo neke mogućnosti primjene ove dragocjene biljke.
Čaj od koprive
Čaj od lista koprive je odličan, a nadasve zdrav napitak. Pomaže kod anemije, protiv proljetnog umora i za pomoć čišćenju organizma.
Potiče izlučivanje viška tekućine iz tijela, stabilizira rad probave i osigurava tijelu prirodnu energiju.
Priprema se tako da se listovi koprive preliju kipućom vodom i ostave poklopljeni oko pet minuta.
Konzumira se polagano, u malim gutljajima.
Čaj se ne preporučuje kuhati jer se kuhanjem gube dragocjeni sastojci biljke.
Nije ga potrebno zaslađivati, a prema želji može se kombinirati s drugim biljkama poput kamilice ili mente.
Osnovni recept za čaj od koprive:
2 čajne žličice lišća koprive dobro oprati i sitno narezati te preliti s 250 ml ključale vode.
Poklopiti i ostaviti oko pet minuta da odstoji.
Nakon što čaj procijedite, spreman je za konzumaciju.
Oblozi od koprive
Oblozi od koprive su vrlo korisni za ublažavanje reume i upala.
Pripremaju se tako da se svježi listovi koprive preliju vrućom vodom, zatim se u tu tekućinu uroni tkanina koja se potom omotava ili polaže na bolna mjesta.
Oblozi od svježe iscijeđenog soka koprive stavljaju se na oči za ublažavanje i smirivanje upale očiju.
Poznata je i stoljetna upotreba toplih obloga koprive u svrhu izvlačenja otrova iz organizma.
Kupka od koprive
Koristi se za ublažavanje tegoba kao što su grčevi, umor, gljivice na nogama i bolesti krvožilnog sustava.
Oko 200 g koprive stavite u platnenu vrećicu (možete ju sašiti sami, od gaze).
Potopite koprivu u vruću kupku i ostavite desetak minuta.
Provedite u kupki barem 20 minuta.
Za snažniji učinak nakon korištenja kupke nemojte se tuširati.
Primjenjujte svakodnevno oko 4 mjeseca.
Sirup od koprive
Domaći sirup od koprive starinski je eliksir za jačanje krvi, bolji rad bubrega, prirodni napitak koji pomaže kod astme i alergija te kod problema s ispadanjem kose.
Ujedno, poznat je i kao napitak koji liječi anemiju.
Sastojci:
- 200 g vrhova koprive
- 4 limuna
- 2 l vode
- 1 kg meda
Priprema:
U posudi pomiješajte vodu, dobro oprane vrhove koprive i limun narezan na ploškice.
Ostavite smjesu da odstoji 24 sata.
Nakon toga dodajte med i prokuhajte do vrenja.
Ohladite, procijedite, ulijte u staklene boce i pospremite na hladno. Domaći sirup ima rok trajanja od 6 mjeseci.
Kod konzumacije razblažite vodom.
Tinktura od koprive
Tinktura od koprive koristi se za vanjsku i unutarnju upotrebu.
Prirodni je lijek za anemiju i snažan imunitet. Pomaže u suzbijanju urinarnih infekcija, kod viroze, gripe i prehlade.
Ublažava alergijske reakcije, osobito na pelud.
Saveznik je organizma u izbacivanju viška tekućine te potiče njegovo čišćenje i obnovu.
Kod vanjske primjene, nekoliko kapi tinkture koprive utrljava se u vlasište, kako bi se ojačao korijen i potaknuo rast kose.
Sastojci :
- 20 g suhog korijena koprive
- 100 ml alkohola (70%)
Priprema:
Korijen koprive prelijte alkoholom, poklopite i ostavite da odstoji 14 dana (povremeno protresite).
Procijedite, ulijte u staklene boce i čuvajte na hladnom, tamnom mjestu.
Primjena:
Uzimajte po 20-30 kapi tinkture, razblažene s čašom vode, tri puta na dan. (Koristite li kupovnu tinkturu, poštujte navedeno doziranje).
Berba i čuvanje
Ova biljka je vrlo skromna, što se uzgoja tiče i podjednako uspijeva na gotovo svim vrstama tla.
Kao i sve druge samonikle biljke, bere se u čistoj prirodi, što dalje od prometnica i zagađenih zona.
Mladi listovi koprive, ubrani prije cvatnje su najukusniji za konzumaciju i najbolji su lijek.
Idealno vrijeme za berbu lista koprive je proljeće (od ožujka do svibnja), prije cvatnje, a može se brati i u jesen prije formiranja sjemena.
Prilikom berbe, obavezna je zaštita ruku rukavicama jer mravlja kiselina i histamin prisutni u lisnim dlačicama mogu nadražiti kožu te izazvati svrbež, bol, crvenilo i oteklinu.
Beru se sasvim mladi listovi, s vrha (10-15 cm od vrha) koji se termički obrađuju za trenutnu konzumaciju ili se suše za kasniju upotrebu.
Mnoge domaćice ju nakon kratkog blanširanja zamrzavaju te koriste tijekom zime kao zamjenu za špinat ili blitvu.
Želite li je osušiti i koristiti cijele godine, lišće koprive osušite u hladovini, na prozračnom mjestu. Osušeno se posprema u papirnate ili platnene kutije ili vrećice.
Korijen se vadi u proljeće i jesen. Nakon što se četkom dobro očisti od zemlje, suši se kao i lišće, u hladovini, na prozračnom mjestu.
Sjeme se sakuplja u kolovozu i rujnu.
Napomena
Nakon duže konzumacije koprive postoji manji rizik od alergijske reakcije.
Kopriva u pojedinim slučajevima može izazvati proljev i probleme s probavom.
U slučaju konzumacije većih količina pripravaka od koprive konzultirajte se s liječnikom jer kopriva može pojačati ili ometati djelovanje pojedinih lijekova (lijekova za razrjeđivanje krvi, za snižavanje tlaka, za dijabetes, antidepresiva).
Pripravci od koprive
| Čaj, tinktura i kupka od koprive |
Čaj od koprive
Na jednu čašu vode se stavi jedna vrhom puna čajna žlica koprive (lišća i stabljika).
Vrelu vodu prelijte preko koprive, poklopite i ostavite na 5 minuta. Procijedite i popijte malim gutljajima.
Tinktura od koprive
U proljeće ili jesen iskopajte korijenje koprive, očistite ga uz pomoć četke (nemojte prati!), sitno narežite i stavite u staklenu flašu.
Prelite sa osamdeset postotnim alkoholom. Ostavite flašu na toplom mjestu 14 dana i povremeno ju protresite. Procijedite kroz filter za kavu, stavite u flaše i čuvajte na hladnom, tamnom mjestu.
Kupka od koprive
Stavite jednu čašu koprive u veliki lonac i prelijte sa vrelom vodom. Poklopite i ostavite na 10-15 minuta, a zatim procijedite i uljite u kadu sa toplom vodom. Voda u kadi treba biti ugodno topla, ali nikako ne prevruća. Provedite u kadi 20 minuta. Nakon kupke nemojte se tuširati – samo se lagano obrišite sa ručnikom. Budite na toplom još bar sat vremena.
Kupka za noge
Uzmite jednu punu šaku korijena koprive i dvije pune šake lišća i stabljika koprive i namočite preko noći u 5 litara hladne vode. Slijedeći dan to zakuhajte i pustite da se ohladi. Ovu otopinu možete koristiti 2 puta kao kupku za noge.
Tretman za kosu
Dvije pune šake svježe ili suhe koprive stavite u lonac sa 5 litara vode. Zakuhajte, isključite vatru i ostavite na 10-15 minuta. Procijedite, ohladite i operite s tim kosu.
Kako kopriva pomaže kod dijabetesa, artritisa i alergijskog rinitisa
Kopriva (lat. Urtica dioica) svestrana je ljekovita biljka, koja donosi višestruke dobrobiti za zdravlje.
Izvana je peckava (morate je brati u rukavicama), ali iznutra prepuna je božanskih svojstava.
Ovu jedinstvenu biljku, koju neki i danas čupaju kao suvišni korov, još su drevni Grci i Rimljani uspješno koristili u liječenju brojnih tegoba.
Zaista, rijetke su biljke koje liječe toliko širok spektar oboljenja.
Ovo su samo neke od tegoba na koje kopriva dokazano pozitivno djeluje:
- povećana prostata
- anemija
- bolesti žuči, slezene i jetre
- prehlada
- čir na želucu
- kožne bolesti
- bubrežni kamenci
Kopriva, među ostalim, pruža veliko olakšanje i kod dijabetesa, reumatoidnog artritisa i alergijskog rinitisa, koji su prave epidemije 21. stoljeća.
Kako kopriva liječi…
1. Dijabetes
Studije su otkrile da kopriva (njezini listovi i stabljika) pomaže u snižavanju razine glukoze u krvi, stoga može biti i dobra pomoć u liječenju dijabetesa.
Ljekovite tvari prisutne u koprivi stimuliraju gušteraču na otpuštanje inzulina, dok istovremeno inhibiraju djelovanje alfa-glukozidaze – enzima zaduženog za razgradnju ugljikohidrata.
Zahvaljujući tome, tijelo sporije apsorbira glukozu te se sprečava nagli porast razina šećera u krvi.
Primjena: svako jutro iscijedite u sokovniku sok od svježih listova koprive. Sok pijte razrijeđen s vodom (pomiješajte 15 ml soka s pola čaše vode).
Uvijek pijte svježe izmiksani sok.
2. Reumatoidni artritis
Kopriva smanjuje upalne procese u organizmu, stoga može ublažiti i tegobe koje izaziva reumatoidni artritis.
Njezini listovi imaju blagotvoran učinak na artritis i dok osoba miruje i dok je aktivna.
Ova moćna biljka djeluje tako da inhibira leukocitnu elastazu, koja igra važnu ulogu u upalnim procesima u organizmu.
Jeste li znali da se u drevno rimsko doba primjenjivala metoda „šibanja“ kože koprivom kao pomoć kod kronične reume? Zvuči nevjerojatno, ali zaista pomaže.
Riječ je o tzv. urtikaciji, odnosno masaži tijela koprivom s ciljem poticanja cirkulacije.
Stavljanjem svježe koprive na bolna mjesta ublažavaju se simptomi i tegobe artritisa i ishijasa.
Kada listovi dođu u kontakt s kožom, djeluju kao okidači za stvaranje histamina i serotonina u organizmu, što ublažava bol.
No, ako se užasavate „šibanja koprivom“, slobodno konzumirajte čaj, koji ima diuretska svojstva, pomaže eliminaciji mokraćne kiseline i natrija iz organizma te olakšava tegobe uzrokovane gihtom, reumom i artritisom.
Primjena: 2 žličice sušene koprive prelijte šalicom vruće vode, ostavite da odstoji desetak minuta pa procijedite. Dvaput ili triput dnevno popijte po šalicu ovog čaja.
3. Alergijski rinitis
Alergijski rinitis je upala sluznice nosa koja rezultira kihanjem i svrbežom.
Zbog rinitisa danas sve veći broj ljudi posjećuje liječnika opće prakse. No, kao i kod drugih alergija, i kod alergijskog rinitisa uvelike može pomoći obični čaj od koprive.
U jednoj studiji čak je 57% pacijenata izjavilo da im je kopriva ublažila simptome alergije, a 47% njih potvrdila je da im je kopriva više pomogla nego klasični lijekovi.
Primjena: tijekom sezone alergije (možete započeti i prije) svaki dan popijte po 2-3 šalice svježe skuhanog čaja od koprive.
Recepti od koprive
3 ukusna i zdrava recepta od koprive
Mladi listovi i vrhovi koprive mogu biti prava gastro poslastica, stoga se ovog proljeća odlučite za nove kulinarske izazove.
Listovi koprive ukusni su i vrlo hranjivi, okusom podsjećaju na špinat pa se najčešće i koriste kao njegova zamjena ili zamjena za blitvu u pripremi jela.
Sadrže zavidne količine željeza, važnih minerala te čak 20 puta više vitamina C od zelene salate pa su izvrsno prirodno sredstvo za liječenje anemije na vašem tanjuru.
Pomažu čišćenju organizma, ublažavaju osjećaj bolova, smiruju upale i potiču probavu.
Iskusni kuhari koprivu će znati upotrijebiti u pripravi juha, variva, raznih varijacija štrudli, salata te umaka za rižu i tjesteninu.
Priznajte, zvuči zdravo i primamljivo i zato vam donosimo tri jednostavna, a ukusna recepta koje možete isprobati već ovog vikenda.
Kremasta juha od koprive
Sastojci:
- 20 dkg svježih vrhova koprive
- ½ glavice crvenog luka
- 2 režnja češnjaka
- voda
- sol, papar
- 1 žlica maslinovog ili kokosovog ulja
- 2 dcl vrhnja za kuhanje
Priprema:
Na ulju prodinstajte usitnjen luk.
Kada luk postane staklast, dodajte dobro oprane listove koprive i češnjak.
Kada osjetite da je češnjak pustio miris, podlijte vodom i kuhajte 10-ak minuta.
Nakon toga juhu izmiksajte i vratite na vatru.
Ako je pregusta, dodajte još vode, a ako je prerijetka, umiješajte žlicu škrobnog brašna ili psyllium ljuskica razmućenih u vodi.
Dodajte sol papar, svježi list peršina i vrhnje za kuhanje.
Prokuhajte još nekoliko minuta i juha je gotova.
Poslužite dok je jelo toplo.
Rižoto od kopriva s češnjakom
Sastojci:
- 250 g riže (vrsta po želji)
- 4 žlice maslinovog ili kokosovog ulja
- 3 šake vrhova koprive
- 1 glavica luka
- 1 režanj češnjaka
- sol, papar
Priprema:
Na ulju prodinstajte usitnjen luk.
Kada postane staklast, dodajte dobro oprane listove koprive, kratko prodinstajte, a zatim podlijte toplom vodom.
Dodajte rižu i začine po želji te kuhajte 15 minuta.
Poslužite dok je topao.
Hrskavi popečci od koprive i mladog luka
Sastojci:
- 300 gr mladih vrhova koprive
- 1 krumpir
- 2 mrkve
- 2 mlada luka
- 2 žlice zobenih pahuljica
- 2 žlice kiselog vrhnja
- krušne mrvice
- začini – sol, papar
Priprema:
Mrkvu, krumpir i listove koprive operite, narežite na sitno i stavite kuhati.
Kuhajte otprilike 15 minuta, izvadite iz vode i zatim dobro procijedite. Po želji, kuhanu mrkvu, krumpir i koprivu možete usitniti štapnim mikserom ili zgnječiti vilicom.
Narežite mladi luk.
U posudi izmješajte kuhano povrće s koprivom, mladi luk, zobene pahuljice i kiselo vrhnje te dodajte začine.
Dobro izradite smjesu, oblikujte popečke uz pomoć krušnih mrvica i pecite ih na srednje ugrijanom ulju dok ne porumene.
Ukusne popečke možete poslužiti sa zelenom salatom ili preliti umakom i dobili ste izvrsno vegetarijansko jelo.
Sirup od koprive
Napravite prirodni eliksir – domaći sirup od koprive
Smatraju ga univerzalnim eliksirom za čišćenje i jačanje krvi, prirodnim sredstvom koje liječi anemiju, probleme s bubrezima, astmu i gubitak kose.
Riječ je o domaćem soku od koprive, u kojem jednako uživaju i oni koji imaju zdravstvenih problema kao i oni koji jednostavno vole prirodno, ukusno i zdravo piće u svako doba dana.
Ožujak, odnosno početak proljeća idealno je vrijeme za branje mladih listova koprive od kojih se radi ovaj prirodni eliksir.
Napravite ga sami – donosimo vam narodni recept u kombinaciji s medom i limunom, nepogrešivu kombinaciju prirodnih sastojaka u kojoj generacije uživaju već desetljećima.
Važno je napomenuti da je nužno brati isključivo mlade listove koprive (vrh i 3-4 lista ispod vrha) na području koje nije zagađeno prometom ili industrijskom proizvodnjom.
Šećer možete zamijeniti medom ili stevijom.
Sastojci (osnovni recept):
- 1 litra pročišćene (filtrirane) vode
- 400 gr svježih, mladih listova koprive
- 7 limuna
- 800 gr smeđeg šećera (ili drugog zaslađivača po želji)
- 5 jušnih žlica meda od livade
Priprema:
Listove koprive dobro operite.
U posudu ulijte pročišćenu vodu i 5 limuna koje ste prethodno narezali.
Poklopite posudu i ostavite da odstoji 24 sata.
Sljedeći dan dobro izgnječite sve sastojke, pa procijedite. Dodajte zaslađivač (šećer, steviju) i svježe iscijeđeni sok od preostala 2 limuna.
Zakuhajte smjesu do vrenja i ostavite 5 minuta da vrije, uz neprestano miješanje.
Ako primijetite pjenu, uklonite je s površine.
Koristite li med, njega ne stavljate tijekom kuhanja, nego kad se smjesa već gotovo ohladila, neposredno prije ulijevanja u sterilizirane staklenke.
Staklenke dobro zatvorite i čuvajte na hladnom i tamnom mjestu.
Sirup od koprive možete pripremiti i bez kuhanja.
Posudu s koprivom, vodom i limunima ostavite 24 sata da odstoji, a potom smjesu procijedite (zgnječite limune i koprivu) i dodajte joj zaslađivače.
Sve dobro promiješajte i ostavite još 3-4 sata da se sladilo otopi, uz miješanje, a sirup zatim izlijte u sterilizirane staklenke.
Domaći sirup ima rok trajanja od 6 mjeseci.
Kopriva – uravnotežuje šećer te smanjuje upale i alergije